Kód kurzu: 1624161
Lektor: Ing. Václav Toman
Doporučeno pro: učitele MŠ, ZŠ, SŠ a ZUŠ, AP, vychovatele
Účastnický poplatek: 2000 Kč
Emoce jsou nedílnou součástí našeho života a mají zásadní vliv na naše myšlení, tělesné reakce, chování a interakce s okolím. Na kurzu se dozvíte, jak fungují vzájemné souvislosti mezi těmito faktory a jak můžete se svými emocemi lépe pracovat. Naučíte se emoce rozlišovat a zaměříme se na techniky, které vám pomohou lépe si své emoce zvědomit a klidně je vyjádřit.
Získáte postupy, jak můžete nad svými emocemi nabývat vyšší kontrolu. Důraz bude také kladen na rozpoznávání emocí u druhých lidí a na to, jak na ně efektivně reagovat s empatií. Zároveň se naučíte, jak předcházet vyvolávání negativních pocitů v druhých a jak rozvíjet své schopnosti empatie ve vztazích.
Tento kurz vám poskytne praktické nástroje pro lepší pochopení a zvládání emocí, které můžete ihned začít aplikovat v každodenním životě.
Poznámka: Vzdělávací program je možné hradit ze Šablon OP JAK.